L'Esprit du Yoga

à Piriac sur Mer

09 52 95 94 11

yoga@du-libre.org  

Ateliers de Yoga aérien 

Le yoga aérien associe la rigueur et la précision du yoga avec la légèreté du corps soutenu par le tissus qui se veut tantôt enveloppant tantôt un appui.

Ce point d'ancrage à la fois ferme et mobile, fait immanquablement travailler sur ses limites. Se maintenir en équilibre dans les airs développe une conscience du corps de chaque instant, et favorise ainsi le gainage des muscles en profondeur.

Enfin, il y a la posture ultime à toute pratique: savasana, la relaxation finale. Celle ci prend une autre dimension lorsqu’elle est réalisée dans les airs, confortablement lové dans le tissus cocon, le corps flotte,  il se sent porté et bercé...

Chaque participant travaille dans son drapé.                                                                         

 

cycle1: Nous travaillerions l'aspect postural et la technique de la pratique

les vendredi  9 novembre, 23 novembre et 14 décembre 2018 de 14h à 16h ou de 17h à 19h

ou les samedi 10 novembre, 24 novembre et 15 décembre 2018 de 10h à 12h


cycle2: Nous explorerons, les ressentis et l'histoire de vie que nous donne à voir la pratique

les vendredi 8 février, 8 mars, 5 avril et 3 mai 2019 de 14h à 16h ou de 17h à 19h

ou les samedi 9 février, 9 mars, 6 avril et 4 mai 2019 de 10h à 12h                                         

                                                                                                                                                              90 euros le cycle1 /175 euros les 2 cycles

                                                                                            les dates en mars et mai sont susceptibles d'être changé

 

Pour des questions d'hygiène et pour le respect de tous, il vous ai demandé de venir avec une paire de chaussette prévue exclusivement pour la séance. Et pour éviter d'incommoder d'autres personnes sensibles aux odeurs, il vous ai demandé de ne pas vous parfumer. 

                                                                                                                                                                                                                           

                                                                                           

Yoga aérien et art thérapie pour les enfants et les adultes en devenir

Pendant les vacances sont proposés plusieurs ateliers.
Une journée de pratique du yoga aérien avec exploration par le dessin des sensations vécus par
vos enfants.

Le nombre de participants est limité à 6.


dates à venir

L'atelier commence à 10h30 et se termine à 16h. Prévoir un pique nique.

                                                                                                                                                                                    25 euros la journée

Pour tous renseignements et les inscriptions prendre contact par téléphone ou par mail.

 

 

 


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Extrait de "La Voie de la réconciliation"

 

Arnaud Desjardin, 1998


" J'ai été ce que j'ai été. Vu le nombre de conditions, de circonstances, de chaînes de causes à effets, de jeux d'action et de réaction à l'œuvre, je ne pouvais pas être autre que ce que j'ai été. Les reproches, la culpabilité sont une forme de mensonge, de refus de la vérité ou de la réalité relative telle qu'elle est. Et aujourd'hui, de même, je suis ce que je suis. C'est seulement à partir de cette si difficile réconciliation pleine et entière avec soi-même que la croissance intérieure peut commencer. Il n'y a pas de technique yogique de méditation, de jeûne, d'ascèse, même difficile, qui puisse être fructueuse sur la base d'un refus de soi-même. Or trop souvent, l'engagement dans la démarche spirituelle se met au service de ce reniement […]. C'est forcément une impasse. "

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