L'Esprit du Yoga

à Piriac sur Mer

09 52 95 94 11

yoga@du-libre.org  

Yoga aérien 

 Le yoga aérien associe la rigueur et la précision du yoga avec la légèreté du corps soutenu par le tissus qui se veut tantôt enveloppant tantôt un appui.

Ce point d'encrage à la fois ferme et mobile, fait immanquablement travailler sur ses limites. Se maintenir en équilibre dans les airs développe une conscience du corps de chaque instant, et favorise ainsi le gainage des muscles en profondeur.

Enfin, il y a la posture ultime à toute pratique, la plus importante des asanas: savasana, la relaxation finale. Celle ci prend une autre dimension lorsqu’elle est réalisée dans les airs, confortablement lové dans le tissus cocon, le corps flotte,  il se sent porté et bercé...

Chaque participant travaille dans son drapé.                                                                         


4 novembre, 16 décembre 2017, 13 janvier, 17 février, 24 mars, 14 avril et 12 mai 2018


Pour des questions d'hygiène et pour le respect de tous, il vous ai demandé de venir avec une paire de chaussette prévue exclusivement pour la séance ainsi que des vêtements sans fermetures éclairs. Tous les bijoux doivent être enlevé et pour éviter d'incommoder d'autres personnes sensibles aux odeurs, il vous ai demandé de ne pas vous parfumer. 

                                                                                                                                                                                                                                 

                                                                                                                                                                                                                                 168 euros le cycle complet

Corps en danse

Une danse d'expression libre qui relie la conscience fine à l'exploration du mouvement. Là où le corps veut aller au gré des inspirations, de l'imaginaire, de l'influence des autres, de la musique, tout est possible, tout est source d'observation de soi.  C'est une autre façon de se connaître et de s'exprimer avec son corps au coeur de soi même et au sein du groupe.

Par l'enracinement et le lâcher prise, le corps ose "enfin" rendre compte de l'expression vivante de son âme.

 

Il n'est pas nécessaire de savoir danser pour participer à ces ateliers.

 

À espace Kerdinio à Piriac sur Mer

lundi 9 avril et 14 mai de 20h35 à 22h35

                                                                                                                                                                                40 euros les deux ateliers /  25 euros l'atelier

À La Madeleine à Guérande

samedi 21 avril de 10h à 16h

                                                                                                                             50 euros l'atelier pour les inscriptions avant le 24 février 2018 / 60 euros après cette date. 

                                                                                                                             Il est possible de s'inscrire pour la matinée seulement (30 euros la matinée)

 

 

Extrait de "La Voie de la réconciliation"

 

Arnaud Desjardin, 1998


" J'ai été ce que j'ai été. Vu le nombre de conditions, de circonstances, de chaînes de causes à effets, de jeux d'action et de réaction à l'œuvre, je ne pouvais pas être autre que ce que j'ai été. Les reproches, la culpabilité sont une forme de mensonge, de refus de la vérité ou de la réalité relative telle qu'elle est. Et aujourd'hui, de même, je suis ce que je suis. C'est seulement à partir de cette si difficile réconciliation pleine et entière avec soi-même que la croissance intérieure peut commencer. Il n'y a pas de technique yogique de méditation, de jeûne, d'ascèse, même difficile, qui puisse être fructueuse sur la base d'un refus de soi-même. Or trop souvent, l'engagement dans la démarche spirituelle se met au service de ce reniement […]. C'est forcément une impasse. "

Service simple et pro

C'est parti