L'Esprit du Yoga

à Piriac sur Mer

09 52 95 94 11

yoga@du-libre.org  

gffffffffffffffhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhfffhhkjh vbaqQqs week-end au bord de la mer (Préfailles-44)
vous sont proposés. C’est une manière de
rencontrer d'autre personne autour du yoga
et d’approfondir votre pratique.
(45 à 60 € en fonction du nombre de participants)
Spectacle de conte et de feu... et logement offert.

Places limitées.


Des week-end au bord de la mer (Préfailles-44)
vous sont proposés. C’est une manière de
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et d’approfondir votre pratique.
(45 à 60 € en fonction du nombre de participants)
Spectacle de conte et de feu... et logement offert.
Places limitées.

L'état d'observation

Des week-end au bord de la mer (Préfailles-44)
vous sont proposés. C’est une manière de
rencontrer d'autre personne autour du yoga
et d’approfondir votre pratique.
(45 à 60 € en fonction du nombre de participants)
Spectacle de conte et de feu... et logement offert.

Places limitéeseek-end yo  

 Un temps de partage:U


Qu'est ce que méditer? Peut-on décider de rentrer en méditation? 

Cet état d'être est plus le fruit d'un consentement qu'une véritable volonté, "ça se fait" tout seul lorsque toutes les conditions sont réunies.

Au cours de ce long chemin d'exploration, le premier pas serait certainement celui de trouver sa posture. C'est pourquoi nous prendrons un temps pour apprendre à se poser afin que le corps "tienne tout seul" sans effort.


Après cela vient des techniques permettant d'installer la concentration (souffle, visualisation...) et enfin et surtout le silence, être seul face à soi. Là où il n'y a rien à faire, où l'essentiel demeure.

C'est par la répétition qu'apparait la concentration... l'acceptation de ce qu'il y à voir... et peut être un état de méditation.


Le pratiquant peut être alors le témoin lucide de son être et entrer dans l'état d'observation.


Cette année, pour des raisons de planning il n'y aura pas de séances de méditation une fois par mois comme proposé habituellement.

La pratique de la méditation sera alors développée plus particulièrement lors de vos cours hebdomadaires après les vacances de printemps.

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 La méditation offre la possibilité d'aller plus loin dans la compréhension de sa pratique et de s'engager davantage dans la voie du yoga.

 

 

 

 

 

  

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Extrait de " La Méditation un état d'être "


Vimala Thakar à Calcutta en 1981

« L'essence de l'homme c'est son potentiel divin, et dans la méditation, nous nous détournons de l'extérieur, du champ de l'activité, pour aller vers notre être véritable. La méditation, c'est revenir à la maison, se détendre, se reposer. Et si le mouvement intérieur continue, si les pensées, les souvenirs, montent à la surface, bien que nous nous soyons détournés de l'activité, alors il nous faut commencer à les observer.

Jusque là, nous étions occupés à jouer des rôles fonctionnels, nous étions celui qui agit ou expérimente. Nous nous sommes volontairement libérés de ces rôles; nous sommes maintenant l'observateur. Nous sommes assis là, tranquillement, nous ne nous préparons pas à voir, mais si le mouvement intérieur involontaire vient en surface, bien que l'activité volontaire ait cessé, si des pensées apparaissent, alors nous les voyons. C'est un état très agréable, c'est l'état d'observation. »

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