L'Esprit du Yoga est une association, loi 1901 crée en 2008 qui a pour vocation de promouvoir la pratique du yoga comme art de vivre et toutes autres formes de pratiques qui élaborent un processus de développement personnel.

Nous proposons des séances individuelles de yoga alliant au gré de ce qui se vit des techniques corporelles et/ou artistiques, des ateliers en demi journée ou journée complète, des stages week end à thème.

 professeur de yoga et pédagogue psycho-corporel

"De formation artistique, je me suis ensuite orientée vers une formation de Shiatsu avant de rencontrer l'Ayurveda. En parallèle j'ai suivi une formation de Yoga dans la tradition de Madras ainsi qu'étudié différentes approches en psychothérapie et éducation somatique (psychologie transpersonnelle, psychologie intégrative, BMC, fascia) pour affiner ma compréhension de l'être.

Autant d'outils et d'expériences qui me permettent  de faire une proposition basée sur une approche globale de la personne dans le soucis de répondre aux besoins particuliers de chacun. 

Je relie aujourd'hui ma sensibilité artistique avec le travail du corps dans l'espace et le mouvement, dans la parole posée et entendue.

Cette proposition est en devenir, en mutation permanente à mesure que j'avance dans ma propre compréhension.

En effet, je continue à me former pour me travailler encore et avancer toujours afin de ne pas cantonner les personnes que j'accompagne à mes propres limites.

Je suis actuellement un cursus de formation en thérapie psycho-corporel.

Une pratique qui s'adapte à la personne                                                                     (1h/45 euros)

 Dans cette démarche il est accordé une place importante au respect de la personne dans sa singularité, c'est la raison pour laquelle elle s'adapte parfaitement à des séances individuelles. 

Que vous veniez pour affiner votre pratique du yoga, apprendre à pratiquer seul chez vous, pour un inconfort physique ou encore émotionnel, cette pratique vous accompagnera pas à pas vers une meilleure connaissance de vous mêmes.

Prise de rendez-vous par téléphone - 06 62 31 26 55

Le Yoga s'appui sur une pratique d'ASANAS (postures),

de PRANAYAMA (respiration) et de Méditation (assise).

Travailler sur les opposés (STHRIRA/SUKHA) et leurs

complémentarités afin de donner à la posture légèreté

et rigueur, souplesse et force, endurance et puissance,

sobriété et audace... pour se rencontrer au coeur de

cette alchimie.

Le souffle alors se pose; les inspires, les expires ne font

plus qu'un, "Ça" respire tout seul.

Le pratiquant quitte le faire pour être la posture elle même, l'être postural apparaît et s'affirme jour après jour jusqu'à modifier le regard qu'il pose sur le monde. Alors il voit le monde changer autours de lui...

Entre ciel et terre                                                              

Le yoga aérien associe la rigueur et la précision du yoga avec la légèreté du corps soutenu par le tissus qui se veut tantôt enveloppant tantôt un appui. Ce point d'ancrage à la fois ferme et mobile, fait immanquablement travailler sur ses limites.

Se maintenir en équilibre dans les airs développe une conscience du corps de chaque instant, et favorise ainsi le gainage des muscles en profondeur tout en procurant un confort. Le corps lové dans le tissus cocon flotte, il se sent porté et bercé...

- LE ROZO, monnaie locale

- SNALIS Saint Nazaire Association Libre Informatique et Solidaire

- La librairie l'embarcadaire à St Nazaire

- Café Épicerie Le Plan B

AUTRES LIENS

-">Hannuaire

-Référencement gratuit">Idéoref